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2019年12月17日 星期二

會想要與他人連結是天生的,但是擁有良好的關係是需要學習的



文/廖俊傑


「愛」是人類所熟知的最深刻的情感之一。而「愛情」有很多種,很多人都希望與相處的伴侶建立浪漫的關係。





對於許多人而言,浪漫的關係是生活中最有意義的事情之一,是深層的心理滿足的源泉。人與人之間的連結似乎是天生的,但是想要有健康的、充滿愛心的關係的能力是要透過學習的。





一些證據(心理學研究)表示,形成穩定關係的能力在嬰兒期就開始了,這是兒童與照顧者的最早的互動經歷,該照顧者持續而穩定滿足嬰兒所需的食物,照料,溫暖,保護,刺激和社交的需求。這樣的關係不是命定的,理論上來看,它們會因此建立起根深蒂固的基礎,並將依此(基礎)去面對未來與其他人關係的模式(狀況)。





失敗的人際關係(包括愛情)發生的原因有很多,而人際關係的失敗往往會造成極大的心理痛苦。大多數人必須有意識的耗費心力(能量),以掌握使人際關係可以更長久和延續下去所需的技能。也就是說,健康、長久及幸福的關係,是需要花心思、時間和努力學習才能夠得到的。