在婚姻與伴侶關係議題裡最常見也最難處理的就是伴侶外遇、出軌這件事。但是萬一遇到了，該如何是好？這是我在臨床工作中常見的主題困擾。
不論是生理男性或女性，總是會在親密關係主題心理會談中觸及伴侶外遇的難題，除了要討論往後能不能相信對方之外，另一個困擾就是要不要繼續留在關係當中，也有要不要原諒對方的兩難。
我發現，當目光、心思都放在要不要、能不能原諒對方背叛這件事時，能夠選的選項、能夠做的事項竟變得很少很少了！且總是會圍繞在信任與不信任這議題上面，然後進入到死迴圈裡。整天光思考這個問題、擔憂對方再次做出背叛的事，就沒有充足的心思可以做正事了。
從理性、感性、主客觀、理想與現實層面來思考，對自己的處境與籌劃視角來分析，可以發現100對伴侶可能會有100不同程度的處理方式。在理解自己「在世存有」之後每個人對於自己的困境理解和未來想要夢想皆不相同，那麼後續要做的策略與圖謀也就不盡相同了。這時如果有個中立客觀且專業的人可以請教和討論，深入且詳盡的帶領你/妳理解自己困境和需求是什麼，找到夢想與目標，籌劃出可突破現實性的困境，有超越性的可能，那麼比單純圍繞在「要」或「不要」原諒對方上就更加實際了。
#LiaoPsychologist
