我們來看看,透過衛生福利部【正向教養】系列影片,告訴我們如何面對孩子的情緒:
情緒是人類最自然、也是最特殊的能力,可以反映著我們內心的世界。同時情緒也是很好的溝通策略,藉由瞭解情緒的狀態,知曉他人以及自己的內心感受。
不過,小孩們尚未學到如何掌控情緒,也不知道要如何適當的表現情緒之前,總會帶給周遭人的困擾。主要照顧者(父母)就身兼重任了。
首先,做孩子的傾聽者。父母、主要照顧者不但要聽懂孩子的情緒之外,也需要幫孩子翻譯他們的情緒怎麼了。
其次,孩子有了紛擾的情緒,需要照顧者願意涵容他們的情緒,有人可以接納。這裡說的「涵容、接納」並非縱容孩子的情緒、行為,而是讓他們明白有人可以讀懂他們的情緒。
再來,就是做好榜樣。主要照顧者是孩子頭幾年生命中的模範,也是未來社會化行為重要的來源之一。主要照顧者如果可以有恰當的情緒處理方式,孩子們也會耳濡目染,將好的情緒處理策略學起來。
如果照顧者、大人們自己沒有好的情緒處理策略,或是在面對情緒時有困難,建議尋求心理師的協助與幫忙。